masks er et kritisk skridt for at forhindre folk i at få og sprede Covid-19. Mask tilbydernogle beskyttelse til dig som well som beskyttelse af dem omkring dig. Brug en maske og take hver dag forebyggende handlinger in offentlige indstillinger og massetransport på begivenheder og sammenkomster og anywhere Du vil være omkring andre mennesker.

CDC anbefaler, at folk i alderen 2 og ældre skal bære masker offentligt. Masker bør ikke bæres af børn under 2 år eller enhver, der har problemer med at trække vejret.

masks skal bæres ud over at forblive mindst 6 meter fra hinanden, især hvis indendørs omkring mennesker, der ikke bor hos dig.

 ifnogen i din husstand er inficeret, folk i husstanden

shrow træffe forholdsregler, herunder iført masker for at undgå transmission til andre.

 masks er påkrævet på fly, busser, tog og andre former for offentlig transport, der rejser ind i inden for eller Ud af USA og i amerikanske transporthubber som lufthavne og stationer. Rejsende er ikke forpligtet til at bære en maske i udendørs områder af en transport (som på en færge eller øverste dæk af en bus). CDC anbefaler, at rejsende, der ikke er vaccinerede Continue at bære en maske og opretholde fysisk afstand,når du rejser.

wear din maske korrekt

wash dine hænder \\ eller brug hånd sanitizer, før du sætter på din maske. 

put masken over dinnæse og mund og fastgør den under din hage.

it masken tæt mod siderne af dit ansigt og glider sløjferne over dine ører eller binder strengene bag dit hoved.

if, du skal Kontinuerlig juster din maske, den passer ikke korrekt, og du skal muligvis finde en anden maske type eller mærke.

make sikker på, at du kan trække vejretnemt.

wear en maske for at forhindre at få og sprede sig Covid19-dos

wear en maske over dinnæse og mund for at forhindre at få og sprede Covid

19.-

wear en maske i offentlige indstillinger,når omkring folk, der ikke bor i din husstand, især Når det er indendørs, ognår det kan være svært for dig at blive seks meter bortset fra folk, der ikke bor hos dig.

wear en maske korrekt for maxim UM beskyttelse.

wear din maske under dit tørklæde, ski maske eller balaclava

i n koldt vejr

keep en ekstra maske til at erstatte

&101; en der bliver våd fra fugt i dit ånde, sne eller regn.#

store våde genanvendelige masker

i en plastikpose, indtil de kan blive washed. 

don'ts

put the maske rundt om halsen eller op på din pande.

touch masken, og hvis du gør det, wash dine hænder \\ eller brug hånd sanitizer. 

For at forhindre at få og sprede Covid

19, følg disse beskyttelsesforanstaltninger-

stay mindst 6 meter væk fra andre.

avoid kontakt med folk, der er syge.

wash dine hænder

often, med sæbe og vand i mindst 20 sekunder hver gang. 

use

hand Sanitizer with Mindst 60% Alkohol Hvis sæbe og vand ikke er tilgængelige. 

ake af din maske omhyggeligt,når du er hjemme

untie strengene bag dit hoved eller strække øre loops

Handle kun ved øre loops eller båndene

fold uden hjørner sammen

Place maske i vaskemaskinen (lær mere om how at vaske masker)

be forsigtig med ikke at røre dine øjne,næse og mund,når du fjerner og wash dine hænder immediatet efter r Emoving.

masks og sundhed

studies på virkningerne af slidmasker har vist, at der ikke ernogen ændring i ilt- eller kuldioxidniveauer,når folk bærer klud og kirurgiske masker, mens de hviler og udøver.

-studierne omfattede sundt hospital Arbejdere, ældre voksne og voksne med COPD.

Nytoejede undertiden ubehageligt, Masker viste sig at være sikre, selvnår du træner.

\\n